I´m still here

DSC_2047Bueno, titulo así la entrada porque es el título de una película – falso documental que en su día me gustó bastante, protagonizada por Joaquin Phoenix, tipo por el que siento una especial simpatía porque creo que además de buen actor, está un poco trastornado, y cada vez me gusta más la gente trastornada como yo mismamente. Y es que sigo aquí. Un año más tarde. Un buen año, a grandes rasgos…¿qué digo? un año buenísimo que jamás olvidaré.  Sigo siendo la misma pero no. Han pasado multitud de cosas pero más “rollo interior” con el que no pienso aburriros. Sigo trabajando en lo mismo, locutando, estoy ya terminando la carrera ( este blog lo empecé cuando acababa las asignaturas que me quedaban de primero, y ya estoy en quinto. Cómo pasa el tiempo ) y sigo corriendo como parte fundamental de mi vida, de mi día a día. CORRER. Cuántas alegrías y cuanta gente increíblemente maja he conocido ( y esto no para, que diría Kase-O ) gracias a esta pasión runner. Gente a la que de verdad admiro y sin tapujos ni cortes QUIERO. Este año ha sido el de mis mejores marcas ( en 10, en MM – Getafe. 01:36-, en la Behobia (01:30) consiguiendo tiempos que en mi vida hubiera pensado que iba a lograr.

Es el año en que mi entrenador me pone a entrenar con los del grupo avanzado y yo siento una especie de cosquilleo infantil al verme ahí, con esos máquinas ( me veo ahí,detrás de ellos, pero los veo. Antes no los veía. Eran seres de otra especie. Oye,pero son gente bien simpática ). Quitarme unos kilos, empezar a salir con con el grupo de amigos del barrio alguna vez a la semana ( y mucho el verano pasado,con Julián ) que son unos fieras pro todos, haber abandonado el consumo de alcohol en todas sus variantes, formas y modos de manera absolutamente radical ( como suelo hacerlo todo. Llevo desde el 11 de diciembre de 2015 sin probarlo. Ni un gota. Increíble dado mi historial, lo sé, pero en algún momento tenía que parar y eso sumado a otras cosas me estaba sentando mal. Muy mal. Y que Malena me perdone por utilizar este refrán pero “Muerto el perro se acabó la rabia” ), unos cambios mínimos en la dieta, un poco de terapia por aquí, un poco de ayuda por allá y… Aquí estoy todavía. A menos de un mes para cumplir 42. Este blog se está convirtiendo en una especie de anuario. Vuelco recuerdos, experiencias, momentos únicos…que siempre me brinda esta gran pasión mía y de tantos “flipaos”…CORRER como si se nos fuera la vida en ello, como si no hubiera un mañana. En verano corrí en Pirineo, y me perdí, y bebí agua de riachuelos y me hice tiradas de dos horas antes de desayunar, sola en la naturaleza. Kms y kms cayeron en Málaga bajo un calor al que poco acostumbrada estoy, pero me encanta correr por el Rincón de la Victoria. País Vasco ( también me perdí dando la vuelta a la presa ), Alicante…kms de descubrimientos, aventuras ( me echaron de la Ciudad de la Luz como si fuera una terrorista buscando nuevos objetivos, en un sitio por otra parte totalmente desierto ideal para hacer miles. Una lástima ). Y así llegué fuerte a la carrera del año, la carrera entre las carreras, y como bien me dijo mi entrenador, Javier Elcoro: “me quité la espinita de la Behobia”. Y como diría Alaitz, anfitriona de lujo, hice “mi mejoooooooorrrrrr Behobia”. Lástima que no encuentro una sola foto. Aldita, mándame alguna, please.

2016 3725 MARIATE SALAS SALAS 01:30:18 15958 VETERANA 38 MADRID

Este viaje de chicas a la Behobia ( fuimos Manu, Mónica que también corrió y yo ) nos dejará para el recuerdo una conversación durante la comida el día de la Feria del Correor “Sexo en Zarautz ” que nunca olvidaremos. Y el camerero ligón a las cinco en el Astoria, tampoco ). Qué risas, qué momentos. En la mesa de al lado estaban comiendo Chema Martínez y otros vip. De nivel.

Tardo tanto en ponerme a este mi blog de correr que está todo así como mezclado, hecho un ovillo, así son los recuerdos, caprichosos y alternos. De repente recuerdo aquella vuelta al Retiro con Julián, unos Juan Pablos bajo una lluvia intensa, Bea diciéndome: “escribe en el blog!”, Mariano proponiéndome el trail Matalpino, porque el maratón alpino de Madrid sigue siendo mi sueño por cumplir…Trail que fue el pasado domingo y…

Oh my God!

Me he lesionado en este precioso trail. Me he hecho polvo el pie. Tengo un esguince del siete ( bueno, grado II ) y no haré una descripción de cómo fue todo para no recibir más mensajes tipo “Estás looooooca” que es lo que más he oído en los últimos días junto a “Qué bruta y que inconsciente eres”. Pues si. Pero la terminé. Y fue otra aventura de sangre, sudor, lágrimas y compañerismo del bueno. Gracias, chica desconocida, que bajaste conmigo de la mano llegando al final. Gracias a los chicos tan majos de las fotos. Al médico que prácticamente me dijo que me iban a cortar el pie no le doy las gracias ( se pasó tres pueblos, aunque él pensará que soy medio lela- después de saber cómo corrí con el pie mal desde el km…uf, no recuerdo). Y lo peor de todo, es que ya estoy pensando en cuando podré volver a tirarme al monte. Una vez que lo pruebas…no puedes dejarlo.

Querida Beatriz, este post y el siguiente irán dedicados a tí. Porque eres una amiga y una tía más maja que todas las cosas, porque siempre me transmites alegría, buen rollo y optimismo, cosa difícil en los tiempos que corren. Porque te has convertido en corredora desde aquel día con la camiseta del Fary en el parque Roma en el que corrimos juntas por primera vez. Encima ahora estás en la gran familia CEM y tu mejora es evidente. Porque correr también te hace feliz y tu sonrisa vale más que todo. Porque me cautivan las personas inteligentes con criterio pero que no avasallan. Viven y respetan. Ayudan a los demás. Y tu…vales mucho. Prometo un próximo post de nutrición. Ya lo he dicho. Ahora, lo tendré que hacer ( nutrición e infusiones, mi última adicción ). Desde luego, tiempo voy a tener. Me queda para volver a ponerme las zapas ( zapas nuevas! me he pasado a Nike! Tengo un Garmin -regalo por mis 41 de Javier -y no lo he contado! ) Si es que empiezo y no paro…

Desde el sofá me despido hasta pronto, familia corredora. Haced muchos kms por mi!

 

¡Feliz cumpleaños, versión mejorada!

Qué mejor regalo de cumpleaños puedo hacerme, que actualizar mi abandonado blog. Han pasado tantas cosas que me han tenido en un estado de semiensimismamiento, que entre unas movidas y otras, a veces a la deriva, otras tomando rumbo de nuevo, lo he ido dejando ( a la vez que crecía un sentimiento de culpa, al principio chiquitito, luego cada vez más grande, por no hacerlo ). Pero vamos a ver, este blog es de correr, y carreras he corrido… ¡Vaya que si he corrido! Un montón. Luego intentaré dejar testimonio de las que recuerde, porque han sido muchas, desde la Behobia a la carrera de las aficiones pasando por el barrio de Tetuán y Aranjuez y las medias de Villaverde y Collado Villalba, dando un rodeo por la media de Fuencarral e incluso entrando en el campo de rugby del Central en mi primera Universitaria. Las ha habido solidarias, como la de Siria, e incluso gratuitas, como el cross de Carnaval. Salté como un canguro en la Casa de Campo y he apadrinado muchos dorsales. He corrido mucho. Al principio muy mal ( una Behobia desastrosa en resultado, aunque como siempre en la mejor de las compañías y un fin de semana inolvidable ), para luego ir cogiendo forma, pero muy lento, lo cual me desesperaba, porque entrenar, entrenaba. Digamos que me desesperaba mucho.

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Mi peooooorrrrr Behobia en la mejor compañia, Alex
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Apadrinando el dorsal de Paco Cantero en la carrera de Tetuán

Esta desesperación me hizo dejar de escribir el blog, y dejar de lado otras muchas cosas, muy importantes. Correr, correr, correr…hacia delante pero sin mirar a los lados, a los que me siguen en este ritmo endiablado de vida, y pensar que todo lo estaba haciendo mal, que no llegaban las marcas, que era un desastre. Mientras no me daba cuenta de que el desastre, el verdadero desastre, lo estaba causando yo. El DESASTRE con mayúsculas. Parar y reflexionar. Escuchar a tu cuerpo, a tu mente, que te grita. Te grita con fuerza. Parar y por fin, mirar, escuchar…y no reconocer en lo que te has convertido.

 

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Carrera de Aranjuez. Logro no ver el 5 y hacer 49:17. Con Sandra y Álvaro listos para comenzar.
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Pasándole el testigo a Paula en nuestro segundo maratón por relevos Telva. Otra divertidísima mañana.

 

 

 

 

 

 

 

 

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El equipo de Villaverde. Las Anas, Mónica y yo. 01:55…bueno…mejor

Pero amigos, tocar fondo es maravilloso porque luego viene el impulso hacia arriba. Con la ayuda de los que bien te quieren y no te hacen llorar. Darte cuenta de que tú llevas el rumbo, de que eres la protagonista de tu función y que la vida no es un ensayo general. Cambia. Inténtalo al menos. Pequeños logros, poco a poco. Esto es lo que eres, esto es lo que tienes…y basta. No sigas mirando hacia delante, no tengas prisa, no sucumbas a la desesperación. Lo tienes todo…y tan cerca, que puedes tocarlo, abrazarlo y achucharlo. Respira y se feliz.

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01:49:47 MMP en Fuencarral gracias a la ayuda inestimable de César.
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El equipo de Fuencarral en una mañana fresca, como siempre

Unas Navidades preciosas esquiando en familia, me siento cada vez mejor, sigo corriendo (corrí por preciosos montes nevados en el Pirineo francés ) y siento que de alguna manera, he recuperado el control, esta vez tengo bien cogida la dirección y las marchas. Seguramente volveré a ser impulsiva, a meter la pata, a reaccionar de manera exagerada… porque no soy perfecta ni pretendo serlo. Pero la culpa, que se quede atrás y me deje aprender, abrir los ojos. Que no me ciegue más que casi me caigo, me lesiono y adiós carrera. Mi carrera de la vida.

Llega el nuevo año, me encuentro de cine y OH! Milagro!! Consigo en dos medias maratones mejorar mi marca personal ( primero en Fuencarral, con César). No podía creérmelo. Yo estaba bien, y ésto empezaba a reflejarse incluso en algo tan mundano como correr (en otras cosas más cercanas e importantes ya estaba dando sus frutos ). Apruebo las dos convocatorias de la carrera en Febrero, consiguiendo en Análisis mi primera matrícula de honor ( y supongo que la única que tendré en Periodismo ). Hago la Tragamillas y consigo mi soñado objetivo personal en media, gracias a mi compañero Antonio Mur. Lloré al cruzar la meta. Significaba mucho para mí.

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01:45:42 . MMP por todo lo alto y una carrera que nunca olvidaré, gracias a Antonio.
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Sin palabras… 🙂

Está visto que la ansiedad y la desesperación no me funcionaban. Este “nuevo yo” me está dando mejores resultados. Mariate versión 2.0 41.

Y bueno, llegamos así al momento actual. Una neumonía que me lo ha hecho pasar bastante mal pero que se ha cogido y tratado bien me aleja del asfalto ( y hace que Javi y yo tengamos unas vacaciones de Semana Santa, que no fueron vacaciones ni nada. Fiebre, cama y malestar ).

 

 

Neumonía que bien pudo empezar el Domingo de Ramos ( “Quien no estrena el domingo de Ramos, se queda sin pies y sin manos” decíamos en Zamora cuando era niña. Y siempre estrenaba algo ) corriendo con Mónica muy malamente, ya me encontraba regular. Así que corrí, no estrené nada y aunque conservo pies y manos, cogí por primera vez una neumonía. No se la deseo a nadie.

¡Y llegamos al día de hoy!¡Es mi cumpleaños! ¡41! Qué bien…podría decir que hace un día precioso en Madrid pero está gris y no para de llover. Mi familia ha venido a mi cama a desearme feliz día al despertar, aplastándome, dándome besos y abrazos y saltando sobre mí. Perfecto. Ayer me han dicho que la neumonía parece haber remitido, pero hay que esperar a ver qué dice una placa a fin de mes y no volverme ahora loca. Despacito, a recuperar la forma. Yo creo que poco a poco, este año mi próximo objetivo es  Behobia. Y Alaitz, haré mi mejor Behobia. Te lo digo.

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Cross del carnaval, con Mónica, Estefania y JL Pascual inmortalizando el momento
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Mis primeros 14 de la Universitaria! Con Pilar y Beatriz, que ya es de las nuestras y me hace muy feliz que así sea.
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Con Paco y Toledo despúes de la Tragamillas.
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Corriendo en solidaridad con Siria con un equipo de maj@s.

¡Buf! Qué bien me ha sentado actualizar el blog. Mira, mi regalo personal. Voy a poner unas cuantas fotos bonitas de las carreras que recuerdo, unos cuantos tiempos para no olvidarlos y voy a seguir disfrutando de mi vida. Los 41 me han caído de cine. De verdad. He recuperado mi ritmo de carrera, y yo lo marco. Yo marco el minuto, que cantaba la Mala Rodríguez.

Un abrazo a tod@s tod@s tod@s los que estáis ahí. Y me habéis ayudado, muchas veces sin saberlo. Estoy profundamente agradecida a mi familia ( Javi, siempre Javi…) y amigos. Os quiero mucho.

 

 

Hablando de Nueva York, parte II

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Bryant Park Hotel, primer rascacielos de ladrillo negro de la ciudad de NY

Se están empezando a diluir mis recuerdos de Nueva York…qué hicimos el tercer día? Fue cuando presenciamos una clase de Yoga multitudianaria en Bryant Park ( donde vi un edificio de ladrillo negro que me impresionó mucho, el Bryant Park Hotel) muy cerquita de la Biblioteca pública? De qué eran las pizzas que pedimos en el Denino´s pizzeria&Tavern en Staten Island, restaurante al que entramos como naufrágos perdidos a la deriva que encuentran un tronco al que agarrarse? Qué cocktail bebí escuchando a Cecil Mac Lorin? Era realmente tan atractivo el camarero del Carmines, o aumento insconscientemente sus indudables encantos? Cómo harán el pollo en Harlem para que tenga ese sabor tan espectacular?

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Denino´s. Hambre, mucha. Y sed…

Pues si, hace ya más de un mes que volvimos de nuestro viaje y aún me viene una sonrisa plena a la cara cuando alguien a quien no veo  hace tiempo me dice: “Estuvisteis en NY, no? qué tal?”. Ayer por la noche me acordé intensamente de nuestros días allí, por eso me he puesto a escribir ahora. Me acosté, tan cansada como suelo hacerlo los miércoles ya que entreno con el grupo del Juan Carlos I y suele ser palizón-palizón ( ayer, circuitos Oregon en cuestas ) y me puse a hacer un repaso mental de todas las cosas que debía hacer hoy: trabajos, facturas, compras, nataciones, músicas…una retahíla de actividades varias con escaso tiempo entre ellas para tomar un respiro. Y recordé NY: la sensación de acostarte también muy  cansada, pero con la cabeza libre de obligaciones, sólo quedaba imaginar la cantidad de cosas increíbles que nos esperaban al día siguiente, y pensar en lo visto/vivido durante el día, y desear que el viaje durase más…aunque teníamos  tres preciosas razones esperándonos en Málaga (gracias Manolo, gracias Malena, sin vuestra ayuda nada de esto hubiera sido posible).

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Volvamos a Harlem. Me hubiera gustado dedicarle más tiempo. Luz tenía una recomendación que no se quería perder, el Red Rooster, un restaurante de comida típica de Nueva Orleans en pleno Harlem. Ya estábamos por el barrio, porque por la mañana habíamos ido al concierto en casa de Marjorie. De camino al restaurante, nos sorprendió una especie de espectáculo urbano, escenario medio improvisado a un lado de la calle, mogollón de gente reunida, y una chica rapeando, lástima que la pillamos al final. Era buenísima…pero es que después, presentaron a un niño que sería de la edad de Hugo, no tendría cumplidos los diez, y se puso a rapear con unas tablas, una clase ( y por lo que me dijo Javi, unas letras ) que ya quisieran algunos raperos patrios. La caña. Duró poco ( una pena, pillamos el rimadero al final ) y después empezó un desfile de modelos. Modelos no profesionales, evidentemente, pero que allí estaban, caminando por la pasarela con unos tacones increíbles y unos modelazos…a cada cual más…bonito. 2015-08-31 06.28.31Pasamos por delante del Apollo ( donde han actuado Ella Fitzgerald, Charlie Parker, Michael Jackson…) y llegamos al Red Rooster mientras en el local sonaba reagge a un volumen intenso. La cena con música en directo, espectacular. Again.

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Paseando por el High Line

El paseo por el High Line, un parque urbano elevado construido sobre una antigua línea de ferrocarril, te ofrece unas vistas de la ciudad muy chulas, y la idea de aprovechar así el espacio es…megacool, no se me ocurre otra manera de definirlo. Toda la zona donde está el High Line es bastante megacool y muy hipster, para redondear los adjetivos tontunos: el Meatpacking District, y el Chelsea Market ( áreas del Greenwich Village junto al Hudson ), donde nos perdimos un rato y donde Javier observó, que la mayoría de los camareros o tenderos tenían pinta de camareros o tenderos durante el día, y estrellas de una banda de rock alternativo durante la noche. Y cierto es.

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Lo que queda…
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…del mítico CBGB

Y bueno, si hablamos de rock, pues qué pena más grande haber ido tan tarde a Nueva York y ver el CBGB convertido en una tienda de moda/música cara carísima, a la que entramos con gran dolor de nuestro corazón ( sobre todo Javier, a él le dolió especialmente ) para admirar parte de las antiguas paredes del garito donde dieron su primer concierto los Ramones y que convenientemente han conservado, en plan minimuseo. La verdad es que la tienda está puesta con un gusto exquisito y deben ser montones los nostálgicos del punk que, como nosotros, entran en la tienda y preguntan si pueden hacer fotos: de la pared llena de carteles, de la columna, de lo que debían ser los baños y hoy es un probador… Por supuesto, te contestan que si con una gran sonrisa.2015-08-29 13.40.05 Como estaba de un sensible subido, le comenté a Javier que de alguna manera se podía percibir la energía del sitio, las mil y una noches legendarias e inolvidables que ahí, donde estábamos, se debían haber vivido…que se podía sentir a Iggy en el escenario totalmente colocado con Patti Smith y Robert Mapplethorpe entre el público flipando con él. Los Clash, Television, Misfits…y seguir y no parar de enumerar grupos y conciertos y…Javi me miró con la cara que me suele mirar cuando está a otra cosa y me dijo que se salía de la tienda. Que no lo soportaba. Fucking sistema.

Me quedan historias que quizá, escriba en otro momento. Como la emoción de ver la única grabación que hay de Billie Holiday cantando “Strange Fruit” en una exposición en el Moma. O mucho más prosaico, entrar por primera vez en una tienda Uniqlo, que conocía por Ana Ojeda. O quizá me las guarde para mi diario, que al fin y al cabo esto es un blog de correr. Me hubiera gustado correr más en NY, pero no pudo ser. A Nueva York hay que ir preferiblemente a vivir una temporada, y exprimirla y vivirla a tope, como hizo Beatriz, como hizo Pilar pero mucho más tiempo ( ella es prácticamente neoyorquina ). Diez días dan para lo que dan. Me vino muy bien la experiencia y todavía “tiro” mentalmente de ella para “venirme arriba”. En Madrid, en mi día a día, también intento no dejar pasar las cosas realmente alucinantes que esta ciudad ofrece. Mi ciudad. Que también está muy viva, en pleno proceso de regeneración. Me gustan las ciudades, me gustas tú…

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Bye Bye, y hasta otro ratito, NY

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Hablando de Nueva York, parte I

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Volando voy…volando vengo. Allí vamos NY

Septiembre llegó, para recordarnos que la vida sigue implacable a pesar de los paréntesis vacacionales en los que desconectamos de todo (o de casi todo) y en los que vivimos profundamente felices y ajenos a horarios, deberes, crisis y todo lo que representa, otra vez, la llegada de septiembre. Que conste que es un mes que me gusta, me trae muy buenos recuerdos de la infancia, de la vuelta al colegio, que nunca fue traumática para mí, más bien al contrario, y que este año es especial. El dos de septiembre, volvía con Javier de Nueva York, donde habíamos pasado diez maravillosos días de los que quiero dejar constancia, antes de que la memoria empiece a borrar momentos y detalles que bajo ningún concepto me gustaría olvidar. Por eso este septiembre está siendo especial: vengo con las pilas muy cargadas y open minded  total.

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¿Qué puedo contar de esta cuidad? Que ha cumplido todas mis expectativas con creces. Que me he sentido caminando por sus calles como si me pertenecieran de algún modo, por tantos y tantos años de consumo de ficción en el que Nueva York es un escenario habitual: en el metro, en cualquier esquina en Manhattan o en Brooklyn, pensaba que me iba a encontrar con Lena Dunham ( vi un montón de chicas parecidísimas a ella ) o con su novio en Girls, Adam Driver, próximo villano de Star Wars. Y bueno, me encontré a Isabella Rosellini a la salida del Moma, tirando de su trolley como si tal cosa. No daba crédito, con lo mitómana que soy…”Eh! Isabella…me encantaste en Terciopelo Azul…!”

2015-08-27 16.37.00No voy a hacer la lista de los típicos lugares que hay que visitar, intentamos ver todos los que pudimos ( MOMA y MET, Central Park, subida al Rockefeller para ver atardecer y ver todo el poderío del Empire State y de toda la ciudad, Wall Street, el memorial del 11 de Septiembre, Greenwich Village, Chinatown, Little Italy, Harlem…) y ahora que los estoy intentando recordar pienso en todas las cosas que han quedado “para la próxima vez”. Caminábamos, caminábamos y mirábamos para arriba, y a los lados, y al suelo, y a donde hiciera falta. Todo lo necesario para no pasar nada por alto de la ciudad, para no perder detalle, para poder contarlo y recordarlo después.

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Qué voces! Queens of Brooklyn en concierto
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En la casa de Marjorie, su hijo al piano.

2015-08-25 18.27.52Jazz, jazz y más jazz en cada esquina, en el metro, en los parques…Fuimos al concierto de Cecil Mc Lorin en el Jazz Standard y fue increíble. Aunque si me tengo que quedar con un espacio, sería el Fat Cat. El Fat Cat es el antro perfecto, con sus conciertos, sus sofás viejos, el ambiente de billares, de vieja sala de recreativos, el buen humor y las risas de la gente que estaba allí. Fuimos dos veces, yo hubiera ido cada noche a oír buena música y beber pale ale. Se estaba realmente bien . Como en la casa de Marjorie Eliot en Harlem, en cuyo salón escuchamos un concierto muy peculiar. Me sentía profundamente afortunada por estar allí y vivir aquello. Nueva York y su música.

La noche del viaje de ida, como el avión salía de madrugada, no me acosté, y para pasar el rato vi “The Warriors” y “Marathon Man“, ambas perfectas para empaparse de la cuidad en la que iba a aterrizar en pocas horas. Y por supuesto tuve mi homenaje runner a las dos pelis, haciendo un camino bastante largo, como el que hacen los Warriors, a pie y en metro, de Harlem a Coney Island, viendo como va cambiando el paisaje, la ciudad. Fui desde Dykcman St, siguiendo la ribera del Hudson, hasta el Battery Park City.2015-08-28 12.05.00

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Correrenmadrid también estuvo allí.

Mi intención era llegar hasta el puente de Brooklyn y cruzarlo como parte de mi desafío personal, pero después de 2 horas y media estaba muerta. No podía más. Eso si, el tiempo se me había pasado volando, fui consciente de lo que llevaba corriendo a las dos horas. Fue una mañana muy especial, en soledad. Es una de las cosas que más me gustan del mundo, correr por ciudades que no conozco, y estaba en “la ciudad”. Entusiasmada y exhausta, cogí el metro en Canal Street para volver a nuestra casa en Howard Avenue, en el corazón de Brooklyn. Y al día siguiente para rematar la buena jugada, no tenía agujetas. Y a seguir caminando…

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La de postales que te encuentras corriendo por una ciudad desconocida

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Y sigamos con los momentazos, que como son unos cuantos, necesitaría por lo menos tres entradas del blog para recordarlos todos…y alguno se me pasaría. La comida en el “Peter Luger”, el mejor Steak house de Nueva York, donde probé la mejor carne que he comido en mi vida, sin ningún género de dudas. Nunca olvidaré ese primer bocado, ese sabor…todo lo que había leído del sitio se cumplía también con creces. Enric González, en su libro “Historias de Nueva York” que me empollé convenientemente antes del viaje, define la carne del Peter Luger como mágica, insuperable. Y yo me adhiero totalmente a su opinión. Tampoco olvidaré su cuenco lleno de Schlag (nata), que me hizo volver a mi más tierna infancia. Estaba de llorar. Me están entrando ganas de llorar ahora mismo sólo recordándolo…

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En el metro, antes de empezar mi desafío. ¿Será ésta la parada?
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Oyster Bar, en la Grand Central Terminal

Y para finalizar esta primera parte, no puedo dejar de escribir lo amables que me han parecido los neoyorquinos en la calle, en los buses… No daba tiempo a sacar el mapa para mirarlo, rápidamente tenías una persona al lado preguntándote si te podía ayudar, si tenías algún problema. Nos pasó varias veces. Me llamó la atención también que la gente no rehuyera el contacto visual siempre y por norma, como sucede en estas latitudes. La gente te sonríe cuando las miradas se cruzan, me pareció muy curioso. Y la falta de uniformidad, me encanta como viste la gente, es muy libre de llevar puesto lo que le venga en gana, ya sean los rulos por la calle o el chándal con tacones.Lo dicho, dress code anárquico total. Chicas desnudas en Times Square. Raperos cristianos en el metro dando gracias a Jesús, su pastor. Entrar en el Oyster Bar, en la estación Gran Central, e imaginar que me voy a encontrar como si tal cosa con Don Draper en la barra bebiendo un whisky. Las familias, los grupos de amigos, sentados en las puertas de sus casas, en Brooklyn, que te saludan al pasar con las bolsas de la compra después de tu primera visita a un supermercado. El Flatiron, grandioso. Estar en la puerta del Dakota Building ( donde Roman Polanski rodó La semilla del diablo, donde vivió John Lennon y en cuya puerta murió asesinado ) mojándote con la lluvia pero ser inmensamente feliz mirando un trozo de acera y un portal sobrecogedor. Nueva York, parte 1. Espero no tardar demasiado en escribir la 2.

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Puerta de entrada al edificio Dakota. Llovía…y estaban arreglando la fachada.
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En Washington Square Park, haciendo un descanso. Allí mismo vimos a un hombre salir de una maleta.
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Ella, siempre ella.

Largo y cálido verano: la vida después del maratón

¿ Hay vida después del maratón? Haberla, hayla, pero de alguna manera todo cambia. De repente tienes un montón de tiempo disponible ( el que antes dedicabas a entrenar y entrenar para el gran día ) y en tu cabeza hay como una sensación de vacío, de ¿Y ahora qué?, como cuando te dejaba un amor adolescente y andabas como alma en pena por los pasillos de tu casa…Bueno, pues yo me sentí un poco así pasada la euforia inicial que me duró un tiempecito. Luego vino la pesadez de piernas, el cansancio acumulado que sale de alguna manera rara semanas después, las pocas ganas de entrenar… para llegar a como estoy ahora. Pensando en el siguiente. Quiero que sea Barcelona 2016.

El caso es que carreras después del maratón, ha habido. Vamos a dejar constancia porque después de tanto tiempo hay que poner al día el palmarés.

Carrera del agua, 10 de Mayo de 2015

1020 1236 MIGUEL ANGEL TOLEDO NAVARRO VeC-M 0:47:02 0:46:29

No encuentro un triste testimonio gráfico de la carrera. Fui con Loles, Pablo y Oscar, del grupo de padres corredores del colegio de mis churumbeles. Pronto me dejaron en la estacada porque iban frescos como lechugas y a darlo todo. Yo también iba fresca, pero habían pasado apenas un par de semanas desde el maratón y aunque hice buena marca para lo que suelen ser mis tiempos en 10.000, me dejó un sabor agridulce. Es una carrera rápida y me gusta mucho la llegada en el canal. Un clásico en Madrid para reventar cronos. Y si, corrí “patrocinada” por Miguel Ángel, del grupo del Juan Carlos I. No se puede decir que no a un dorsal, y más para esta carrera.

CARRERA NORTE CONTRA SUR 21/06/2015

Aquí el supergrupo y mi tiempo: Mariate Alonso – tiempo 47:55 puesto 1762

Otra carrera rápida para terminar la temporada con buenas sensaciones. Fui con el equipo y llegué incluso a calentar, cosa rara, ya que no suelo llegar por mi manía de dormir todo lo posible antes de las carreras ( y en lo que no son las carreras, también ). Menos mal que Nacho Perea me vio a la altura del Alcampo de Pio XII y me llevó en su coche. Carrera por lo tanto corrida en familia, que aquí me pasa José Luis, que aquí le digo yo a Tania que tiro, saluda a Josué que corre con la familia…Tiene su encanto y la disfruté, y me suele gustar bastante la camiseta conmemorativa. Me gustó también mucho la llegada en la Cuesta de Moyano, a tope…Pero cada vez me dicen menos los 10K. Manías que tiene una. A mi dame kilómetros para pensar, repensar y agotarme, pero los diez se me hacen agónicos. No quiero ni imaginar lo que será un 1000.

Salomon Afterwork 25/06/2015

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Y aquí, el último “evento” relacionado con correr, porque carrera, lo que se dice carrera…pues no era. La mejor manera de terminar la temporada: correr un jueves por la tarde, a las 19:30, en pequeños grupos por el centro de Madrid, saliendo de la terraza del Círculo de Bellas Artes ( mi primera vez allí, espectacular ) y pasando por el Madrid de los Austrias, la Plaza Mayor, el Puente de Segovia…

Un evento patrocinado por Salomon y Time out, en el que por los diez euros que costaba la inscripción, te daban la camiseta de Salomon, un zumo natural de frutas en una terraza a la que también subimos en medio de la carrera, dos consumiciones después de la carrera que fueron dos Heineken como dos soles y la cena allí, en la terraza del Círculo, diseñada especialmente para corredores por un equipo de nutricionistas. Un lujazo. Y aporto testimonio gráfico, porque una imagen, vale más que mil palabras. Lo pasé requetebien: me encanta salir los jueves ( vi pasar a mi querida bicicrítica desde la terraza ) y si ya lo sumamos a correr un poquito antes…Muchas risas con los amigos de correrenmadrid.com, éramos mogollón. Dejando constancia del momentazoDespués de recoger la camiseta

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Hasta pronto. Espero no tardar tanto!! Pero os dejo con Habeas Corpus y su largo y cálido verano de finales de los 90…snif!

Maratón de Madrid 2015: La carrera perfecta

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Pensando en el futuro maratón. Barcelona? Donosti? Valencia? Sevilla?

Voy a empezar a escribir antes de que se empiecen a difuminar los recuerdos, recuerdos del día 26 de abril que no se me van de la cabeza. Estoy todavía flotando en una nube, la nube del maratón 2015, una sensación única que creo sólo se puede entender cuando se termina un maratón y con él, también terminan las semanas de preparación, de duro entrenamiento físico y mental, de miedos, de ilusión ante la incertidumbre, de dudas… Porque el maratón, como dice Ana Ojeda, es simplemente LA CARRERA, así, en mayúsculas. Una aventura. Los que corrimos el maratón este año, mucha preparación, mucho entreno y todo lo que queramos añadir, pero no sabíamos que nuestro maratón iba a estar pasado por agua (¡y de qué manera! Al principio, la primera media, era una fina lluvia que mojaba tu rostro y resultaba hasta agradable, para convertirse en la segunda media en el diluvio universal ), es una carrera imprevisible, siempre te sorprende. Siempre aprendes. Y cuando lo concluyes, ya no eres la misma persona. Tienes un maratón más en las piernas, en la cabeza y en el corazón. Y eso, imprime carácter ( como ser de Zamora ).

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My best friend!

Mi segundo maratón, en el que he bajado en 21 minutos mi marca del anterior ( 04:16 ) Para mi, copiando el título de una película de hace unos años, el maratón de ayer fue la carrera perfecta ( y con lo que llovió, se pudo convertir en “La tormenta perfecta” ). Y paso a decir el porqué de mi consideración, punto por punto.

– La preparación. El plan de 16 semanas diseñado por nuestro entrenador es duro y exigente. Pero es que en Correrenmadrid.com estamos acostumbrados a los entrenamientos duros y exigentes. Vamos, que nuestros entrenadores nos dan caña de la buena. Cuando hablo con amigos y les cuento lo que hacemos en los entrenamientos, no dan crédito, dicen que “bastante duros para ser populares, no?”. Pues seguramente si. Y eso es lo que nos hace distintos, nos hace mejorar y que las satisfacciones obtenidas sean mayores. Con el plan del maratón es lo mismo: otros planes, de revistas o internet, comparados con el nuestro son bastante “light”. Entrenamientos con el grupo + entrenamiento maratón= éxito casi asegurado. Siempre, si el día es propicio…y con esto pasamos al segundo punto.

– Hay que tener el día. Y ayer, a pesar de la lluvia, era mi día. Lo sentí desde el momento en que desperté, después de haber dormido plácidamente 8 horas como un bebé. Estaba tranquila. Y es que hay días para la gloria, y días para quedarse en la cama. Pero lo importante es no tirar la toalla y salir a darlo todo, porque hay carreras que no empiezan muy bien y luego mejoran, o al revés…Así volvemos a lo de que es una aventura. Nunca sabes lo que el maratón te va a deparar. Pero yo ayer, desde la salida, me veía fuerte. Iba a darlo todo para que fuera “EL DÍA”.

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Sabine, immer für mich Da!

– Los acompañantes, los ángeles de la guarda, los compañeros que se desviven para que tengas “TU DÍA”, simplemente por el placer de ayudar. Porque todos sabemos lo importante que es que estén ahí. Lo son todo, ayer hubo momentos en que Domingo y Juanan me llevaban en Acacias. Con ellos viví el momento más difícil, que por suerte duró poco, hasta Atocha. En este punto fue escuchar los acordes de Enter Sandman de Metallica y volver a la vida. Sabine y Manu, Manu y Sabine, controlando mis habituales cambios de ritmo, animándome, diciéndome lo bien que me veían (y claro, te lo crees y te vienes arriba ), un trocito de barrita por aquí, un gel por allá…Pilar al principio del Paseo del Prado, viviendo esta experiencia por primera vez y contagiada del entusiasmo único del maratón. Y Raquel, a la que tanto echo de menos en el Juan Carlos, y con la que  llevo tantas carreras compartidas, tantos momentos especiales, estaba también para a pesar de su lesión, acompañarme hasta la meta y volver a ser parte de mis aventuras maratonianas. También estuvieron César y Loles. Ellos me han acompañado en ésas tiradas largas que sin su compañía, hubieran sido otra cosa. En la preparación de mi maratón han sido fundamentales, me han enseñado nuevas rutas( Quinta de los Molinos, La Almudena…) y han hecho que la tarea se pasase sin que me enterase. Buena gente, con mucho que ofrecer y amigos para siempre you will always be my friend!

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Gran momento, aunque Miguel me daba golpecitos con el globito…
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Gracias a Domingo por las fotos y los videos!

– Los suplementos. En mi primer maratón, tomé agua, powerade y plátanos. No probé ningún gel ni ningún tipo de suplemento en la preparación, así que el día D fui a pelo ya que no hay que probar nada el día del maratón ( así lo dice el decálogo del buen maratoniano ). Pero amigos, este año ha sido distinto. He probado de todo! Y todo me ha sentado de cine. Un “Ener shot” de Nutrisport después del desayuno ( cinco horas de energía, te venden), una barrita para tomar “durante” que empecé a tomar a cachitos después del diez, dos geles, uno de ellos con cafeína…y quise tomar otro en el 35 pero Juanan me dijo: “Chica, para qué? Ya no te va a hacer efecto”. Hay todo tipo de teorías sobre los suplementos, si funcionan o simplemente es el efecto placebo…yo creo que en mi caso, ayudaron. ¡Son 21 minutos de diferencia respecto al 2013!. Todo lo tomé de la misma marca. Nutrisport patrocina este espacio.

Ahora me apetece volver a correr sin reloj. En el maratón, iba pendiente del garmin ( gracias, Canciano ). Pasé por el kilómetro 30 en 02:43, exactamente el mismo tiempo que hice en el Maratest. Sabía que iba a lograr mi objetivo, pero que tenía que lucharlo, porque la rodilla izquierda me molestaba. De verdad, Javier Elcoro lo sabe, Tania también, yo decía lo de “Voy a terminarlo lo mejor posible” pero en mi fuero interno deseaba con todas mis fuerzas bajar de cuatro horas. Y aunque quede fatal diciendo esto, creo que fue un error que mis hijos corrieran los últimos metros conmigo. Si, me hacía mucha ilusión verles. Pero lo que más ilusión me hacía era arañar segundos al crono. Y ellos me frenaron un poco al final, uno de ellos se puso a darme golpecitos con un globo ( para que fuera más deprisa, me decía después. Ver fotografía adjunta ), otro me preguntaba que porqué iba en manga corta, y el mayor, no dejaba de preguntarme qué tiempo había hecho, y aún no había cruzado la meta( pero preguntaba, porque también sabía que bajar de 4 horas era importante para mi. Pobre ). Me agobiaron. Mucho. Si, lo reconozco. Creo que fue un fallo. Eso sí, para el recuerdo tengo unas fotos preciosas con los tres que me hizo Domingo. Y de todo se aprende. La vida enseña cosas para el maratón, el maratón enseña cosas para la vida.

Han pasado ya 48 horas. No lloré cuando crucé la meta, tampoco antes del maratón, ni después…Estoy llorando ahora. En serio. No sentí nada parecido al éxtasis que viví en el primero al terminarlo, no pensé en mi madre, ni en mi padre, y ya os he dicho que mis hijos me agobiaron…Este maratón ha sido una lucha y un reto conmigo y con mis recién cumplidos 40. Ha sido un “voy a superarme”, por mí. No iba a hacerlo por nadie, no tuve que tirar de fuerzas externas. Era mi asunto. Me lo iba a demostrar a mi misma, porque soy capaz de todo. Porque mi forma de enfrentarme a la vida ha cambiado desde que empecé a correr. Mi dorsal era el 735, sabía que iba a darme suerte. Empecé en correrenmadrid.com a los 35,  unos meses después de empezar a correr por mi cuenta. Y el 7 es mi número de la suerte. Yo, mi, me, conmigo. Egotrip. Mi victoria, mi lucha, mi vida, mi dia a día.

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Con Tania en la feria del corredor.

Pero sin vosotros…Buf! Nada de esto sería posible, amigos, compañeros. El frío en invierno, ahí con mi bici en el Juan Carlos, volviendo a casa después de entrenamientos que dejan muerta. Las risas, las confidencias. Antonio Mur ayudándome en unas series. El Retiro, me encanta, un entreno que marca el comienzo del fin de semana. Ana ojeda siempre perfectamente conjuntada. Los consejos de Perea y Paco. Entrenamientos en los que estás mal, entrenamientos en los que estás bien. Pero siempre hay un compañero con el que luchar hombro con hombro. Que te espera, que te cuida. Sois vosotros. Compartir la preparación del maratón con todos los maratorianos del 2015: Santos, Luis, Quique, Javitxu, Cano, Eloy, Mercedes, Ana Ojeda, Pedro y Claudio, aunque éste último tuvo que abandonar justo al final. Y especialmente con Tania, gran corredora y mejor persona. He vivido momentos con ella ( y con Jose, de Alcorcón ;-)) que nunca olvidaré. Voy a echar de menos nuestras quedadas, Tania. Eres una máquina!! Y he aprendido mucho contigo.

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El supergrupo 2015!

En definitiva, ahí estamos los unos para los otros. ¿Quién dijo eso de que correr era una cosa individualista y solitaria? Nunca me he sentido más parte de un equipo. Desde lo más profundo interiormente de esta persona humana que soy yo mismamente y os quiere, GRACIAS. Y hasta la próxima!!

Corriendo juntos: medio maratón de Madrid y Great Ireland run

2015-04-12 11.22.53Correr es como la vida misma, es un topicazo mil veces repetido pero no por ello deja de ser cierto. Empecé esta temporada 2014-2015 bastante floja, con resultados peores de lo habitual y sensaciones “reguleras”, pero a la vez momentazos únicos gracias al correr: el maratón Telva por relevos, la Behobia con Alaitz ( que incluso corrió un poco conmigo ), Villaverde…Pero desde que empecé la preparación para el maratón de Madrid, después de Reyes ( qué lejos parece ya ) todo ha sido como una escalada a una cumbre soleada, y haré cima el próximo domingo cuando cruce la meta en el Retiro. Ha sido una vía difícil, no voy a negarlo, que me ha exigido mucho, a mi familia y a mi. Pero que en las últimas semanas, ha estado plagada de momentos que ya se quedan para mi álbum personal de recuerdos inolvidables, y voy a dejar constancia ahora de los dos últimos: la media maratón de Madrid y la Great Ireland run, corridas ambas junto a mi compañero de vida, padre de mis hijos…ÉL.

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Alex “Sonris” nos sacó esta foto justo antes de empezar la media.
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Fotografía gentileza del mejor de los bosses, Javier Elcoro.

Su gran reto como corredor era terminar una media maratón, y qué mejor que correr en casa. Aumentó su frecuencia de entrenamientos y salía a correr con alegría, también cuando no tenía demasiadas ganas, pero cuando hay un objetivo así hay que darlo todo: siempre a su ritmo, el que le pedía el cuerpo. Y lo consiguió. Consiguió terminar su primera media, después de haber tenido un concierto la noche anterior con la Foundation Ska Band y haber dormido muy poco. Sufriendo lo justo y con una sonrisa en los labios. Disfruté mucho siendo su acompañante y lo volvería a repetir mañana mismo ( salvo el cuarto de hora antes de la carrera, yo ya en el punto de encuentro -había ido en bici- y él que no llegaba. Pensé que se había quedado dormido! Menos mal que estaba Sonris para tranquilizarme, que si no…)2015-04-11 22.45.09

Después nos fuimos de minivacaciones de Semana Santa a Sant Cugat, a recargar pilas con la familia Alonso. Unos días fantásticos en la mejor de las compañías. Ya estoy deseando volver…la media de Sant Cugat, no se me vuelve a escapar.

Y después de Semana Santa…Oh no! The Big 40. Nuestro viaje a Dublín para celebrar nuestros 40, nuestro regalo común, que a mi me pillaba de lleno: recibí los 40 allí. En Dublín. En un pub irlandés, para ser mas exacta, bebiendo alguna pinta y algún chupito de Jägermeister. Éso fue el sábado por la noche. Pero el sábado al mediodía…

Me esperaba la gran sorpresa! Mi regalo de cumpleaños totalmente inesperado. Javier nos había inscrito a ambos en la Great Ireland run, una carrera de diez kilómetros en el Phoenix Park, precioso parque dublinés al lado de la casa de Juan y Mercedes, donde nos alojábamos.

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Hacer turismo de esta manera me parece el mejor de los planes, así que fue como poner la guinda a mi pastel de cumpleaños. Visitar una ciudad y conocer corriendo sus calles, sus parques, sus empedrados… Me tuve que ir a Dublín a hacer mi segundo mejor tiempo en una carrera de diez kilómetros. Y además, corrí tan a gusto, sin mis habituales tirones y cambios de ritmo. Fruto del entrenamiento de maratón y de la cerveza irlandesa, eso seguro.

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Estas escapadas me dan toda la vida, la fuerza para seguir adelante, la magia de ser una pareja a su aire y a su ritmo disfrutando de absoluta libertad ( los niños en Madrid, bajo la supervisión de su entregada abuela Luz, que hizo un montón de planes chulos con ellos ) sin rutinas, sin horarios…Un lujo que cuando se pone a nuestro alcance, siempre lo aprovechamos pero que muy muy bien.
Me ha quedado un poco pastelosa la entrada, pero es que estoy bastante tierna. Acabo de cumplir 40 ( Dios, qué pesada soy! Prometo parar ya con este tema… ), he pasado cuatro días maravillosos en Dublín y dentro de diez días, voy a correr mi segundo maratón. Estoy ilusionada, emocionada y con la dosis justa de nervios antes de la prueba. Menos incertidumbres que la primera vez y con ganas de lograr el objetivo ( bajar de cuatro horas ). Si se logra, fantástico. Si no se puede, habrá más: más maratones, más carreras, más cumpleaños importantes, más viajes, más sorpresas…Más vida, en definitiva. Qué grande es la primavera.
And  last, but not least…
Gracias a Juan y Mercedes por los días en Dublín, por acogernos en su bonita casa, por todos los momentos juntos, por presentarnos a sus amigos, por las pintas, por el rugby, por las charlas, y por ese irish breakfast de cumpleaños…Por todo. Gracias y os esperamos en Madrid!
Gracias a mi familia catalana. Estar con ellos es como terapeútico para mí. Necesito mi Magdadosis de manera regular.
Gracias a Luz por quedarse 4 días 4 con nuestros hijos, sabemos lo cansado que es pero siempre está ahí para echarnos una mano con lo que sea. Sin ella, nuestros “viajes de reencuentro” no serían posibles.
Y gracias Javi por abrirme los ojos, el corazón y la mente. Te lo dedico ( emoticono carita sacando la lengua ).


Maratest de Alcorcón 2015: prueba superada

Enfrentarte a la tirada de 30 kilómetros como parte del plan para correr un maratón, es una dura prueba. Un buen test, como acertadamente han llamado a la carrera que se celebra en la localidad madrileña de Alcorcón. Correr los 30 en soledad se hace muy duro, hace dos años me acompañó Domingo en la Casa de Campo ( Domingo, que siempre está dispuesto a ayudar para que los kilómetros se hagan menos duros ) pero este año, y porque me habían hablado muy bien de la prueba, me lancé al Maratest. Gran acierto y prueba superada!

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El supergrupo antes de la carrera.

Aquí el grupo de correrenmadrid.com antes de la carrera, con los nervios típicos, las visitas al baño y el qué me pongo que va a hacer frío o qué me quito que hará calor. Todavía no nos habíamos encontrado a Claudio y a Pedro. A Marina la tenemos medio convencida para que se una a alguno de los grupos de entrenamiento, no será por no decírselo…

El Maratest, ventajas, todas: te pones un dorsal ( deja de convertirse en una tirada larga de entrenamiento para convertirse en una carrera ), hay globos con los tiempos, agua y bebida isotónica en los puntos estratégicos, geles…Yo en el maratón del 2013 no tomé geles porque no los había probado con anterioridad así que con plátanos hice el camino. Esta vez probé los que daban en el Maratest ( de la marca Nutrisport ) y puedo garantizar que me sentaron de miedo. Sentí los efectos, algo a lo que en principio era escéptica dada la cantidad de litros de café que tomo que ya no me hace ni cosquillas. Pero no ha sido así y ya me he aprovisionado de cara al maratón.

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La salida. A por ellos!

Y ahí vamos a por los 30. Con Tania y José en la salida. Fuimos a un ritmo de 05:27 el kilómetro y la completamos en 2 horas y 43 minutos. Dos horas y 43 minutos en los que nos dio tiempo a hablar, a sufrir en ocasiones por el fuerte viento, y a reunir un grupo de “Josés” con el que nos echamos unas risas. Todo gracias a José, de Alcorcón, un popular ilustre con el que hicimos casi entera la segunda vuelta al circuito. La secuencia era la siguiente: empezamos los tres, Tania, José el de Alcorcón y una servidora, también estaba José el de Majadahonda con el que hicimos casi toda la carrera. Llegamos a preguntarnos si hacían un descuento en la inscripción por llamarse José, de la cantidad de Josés que nos encontramos. Corredor que teníamos delante, corredor que pillábamos, le preguntábamos como se llamaba y ya está, lo metíamos en el grupo. Con la tontería hubo un momento que éramos como diez, y había mayoría de Josés pero también un Javi, un Ramiro, Pedro…Y así la segunda vuelta cayó casi sin que nos diésemos cuenta. Cuando faltaban como tres-cuatro kilómetros para el final, yo sentí una especie de subidón y apreté con Tania, dejando a los Josés atrás. Espero verte el año que viene, José de Alcorcón, con tu gorro de lana.

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Nuestras eran las calles…Yeah!

Definitivamente fue el gel, y una especie de “entreno mental” que intento llevar a cabo en los momentos duros: pensar en correr bonito, levantar la cabeza, sonreir, no hay dolor, pensar en la recompensa gastronómica posterior…cualquier cosa vale para vencer los bajones. En Alcorcón, lo puse en práctica sobre todo al final…Y funcionó.

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Todo ha merecido la pena por este gran momento: el madrugón, el viento… Felicidad absoluta.

Gracias a Tania porque sin ella la carrera hubiera sido otra ( más lenta y aburrida ). Soy bastante comodona y “reservona” si voy en soledad. Ella es de ritmo constante, una gran ayuda para una “inconstante” como yo. Ya lo dijo nuestro nuevo amigo José: ” qué carrera tiene Tania, cómo va, es una máquina…” Y tiene toda la razón. Y agradecimientos a todos los compañeros ( especialmente a José Cano y su hermana Marina por llevarnos y traernos de Alcorcón ), a Claudio y a Pedro, A Eloy y a Mercedes…Campeones todos, ganadores el próximo 26 de Abril.

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Lo hicimos! ( Dora la exploradora dixit )
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Las sonrisas que nunca falten. Fundamental!!

 

Y como la cosa va de agradecimientos, por fin es primavera y me siento inmensamente feliz y afortunada de vivir lo que estoy viviendo gracias a correr, mi agradecimiento infinito al grupo “Corriendo voy” del colegio de mis hijos. Gracias a ellos las tiradas largas se han convertido en algo ameno y enriquecedor. En mi anterior maratón viví la preparación en soledad, en este es raro el día que no he encontrado una mano amiga para correr en compañía 18, 20 o 24. Un auténtico lujo. Loles, César, Pablo, Óscar…mañana os vais a salir en la Media de Madrid. Y espero que lo celebremos juntos! Sois muy grandes, Povedas!!

Y allí estaré yo también para acompañar a Javier en su gran reto. TIC-TAC empezó la cuenta atrás. Y por supuesto, la semana que viene os lo contaré al detalle…A descansar y a ahorrar fuerzas para mañana, que corre Madrid.

Una rosa es una rosa: La Tragamillas 2015

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Con mi rosa una vez más, cruzando la línea de meta en Villalba.

El entrenamiento de cara al maratón de Madrid empieza a dar sus frutos. Los kilómetros empiezan a acumularse y de forma directamente proporcional a la carga de kilómetros en mis piernas, noto como voy sintiéndome mejor en los entrenamientos con el grupo, donde empiezo a reconocer en mi misma, en mi yo corredor, una especie de “ligereza”, que me hace estar mejor en las series, y por supuesto, en las carreras. Ejemplo de ello fue mi última Tragamillas, la media maratón de Collado Villalba que se celebró el pasado 1 de Marzo. No hice mi mejor tiempo en la distancia, pero al menos se le acercó, quitándome la espinita de las últimas medias que fueron sangre, sudor, lágrimas y pocos frutos. La ecuación es simple y tampoco hay que darle demasiadas vueltas: a más entreno, a más intensidad, a más dedicación, mejoran los resultados. Si hay lesiones, trabajo, vida familiar… que te impiden mantener tu ritmo habitual, o estás desmotivada…no abandones pero no vale la pena enfadarse. No te puedes medir de una forma realista si no estás entrenando bien, a tope. Así corrí la Behobia y así la sufrí. Y soy corredora popular, a la par que madre-trabajadora-estudiante. Milagros no se pueden hacer ( aunque a veces, ya me parece un auténtico milagro sacar tiempo para el maratón. Gracias a toda la gente que me apoya y me anima, que si no…)

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¿ Qué puedo decir de mis compañeros? De Tania y Domingo, aquí en la foto cuando íbamos juntos durante el primer diezK. Con ellos todo es mucho más sencillo: “Vamos bien, bueno, un poco pasados, vamos a pisar el freno que así no se puede…” . Mi cariño infinito a los dos.

Corrí muy cómoda, sin molestias, sin malas sensaciones, intentando sonreir ( influencia de la reciente lectura de “Nacidos para correr” , de Christopher McDougall ) y levantando la cabeza cuando empiezo a sentir el cansancio ( a veces no me doy cuenta, y a poco me doy de bruces con el suelo. Bajo la cabeza y la mirada demasiado cuando estoy en un “no puedo más” ).

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El día que baje de 01:50 en media maratón haré una fiesta donde correrán las mahou y las palmeras de Morata. También sería bueno para ello, escoger medias un poquito menos duras y óptimas para bajar el crono. Pero me gusta la caña, qué se le va a hacer. Y Getafe, nunca me pilla bien en el calendario.

Así que terminada otra Tragamillas ( un diez a la organización de esta carrera ) , en lo que fue otro día fantástico y soleado para darlo todo. Y las que nos quedan…De momento este domingo, el MARATEST de Alcorcón. 30 kilómetros para probar verdaderamente como vamos con el GRAN TEMA. Será mi primera vez así que ya contaré…Y luego la media de Madrid, acompañando al mejor entre los mejores, que está haciendo grandes e importantes logros en esto del correr ( que gustarle lo que se dice apasionarle…pues no ). Así que más merito aún el tuyo, Javier. Cruzaremos juntos esa línea de meta como tantas otras cosas que hemos hecho juntos en la vida, algunas memorables y únicas . 2015-02-17 17.25.51

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